صحة البشرة

٤ أسباب رئيسية تؤدي لظهور حب الشباب على وجهك وجسمك

قد تكون مررت منذ فترة طويلة في مشاكل العناية بالبشرة في سن المراهقة وبما في ذلك مشكلة حب الشباب، ولكن هل تتخيل يومًا ماذا تعني ظهور الحبوب بشكل عشوائي على الوجه؟ فهناك العديد من العوامل التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب المزعج على وجهك.

الهرمونات والتوتر سببان حاسمان وراء ذلك، ستلاحظ كيف تظهر هذه الحبوب في الغالب على وجهك من دون بقية جسمك.

فالأشخاص الذين يعانون من ظهور حب الشباب على  الجسم هم أقل بكثير في العدد من أولئك الذين يعانون من ظهور حب الشباب على الوجه.

ومن المرجح أن تحدث هذه المشكلة عندما تصبح الغدد الدهنية التي تقع في قاعدة بصيلات الشعر، مفرطة النشاط.

وهناك العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تشير إلى الشيء الذي يجعل المرء يعاني من البثور فقط على الوجه.

حيث أن الغدد المنتجة للدهون نشطة للغاية على الوجه.

وبالمثل توجد الغدد الدهنية الأصغر على مناطق أخرى من الجلد أيضًا مثل فروة الرأس أو الجزء العلوي من الجسم.

لكن تظل الكثافة العظمى للغدد الدهنية على الوجه  خاصةً على طول منطقة T من وجهك.

وبالتالي هناك احتمالات عالية في ظهور حب الشباب على الوجه أكثر من أي جزء آخر.

وهذا  مايفسر أيضًا لماذا غالبًا ما نختبر حالة الزيوت على منطقة T الخاصة بالوجه.

٤ أسباب رئيسية تؤدي لظهور حب الشباب على وجهك:

١. تلعب عادات نمط الحياة دورًا مهمًا في ظهورحب الشباب على الوجه.

فعدم الحصول على قدر كاف من النوم والقلق والإجهاد يتسبب في كسر الجلد وتعرضه للخطر.

حيث أن جلد وجهك الرقيق أكثر عرضة لهذه الحالة.

وتعد ممارسة الرياضة طريقة رائعة لمكافحة الإجهاد وخفض التوتر والقلق لأن الرياضة ستساعدك على تحسين الدورة الدموية في الجسم.

٢.٤ أسباب رئيسية تؤدي لظهور حب الشباب على الوجه والجسم

يمكن أن تسبب العناية الخاطئة بالبشرة وكذلك يمكن أن يؤدي استخدتم العطر التهابًا على الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

وفي بعض الأحيان يمكن أن تكون قشرة الرأس سببًا رئيسيًا لحب الشباب.

فمن الأفضل التوقف عن لمس الوجه كثيرًا، خاصة عندما تكون في الخارج.

حيث يجب على الشخص تعقيم اليدين وغسلهم جيدا قبل تطبيق أي شيء على الوجه.

٣.يمكن للحساسية من منتجات الألبان والجوز والمنتجات الغذائية الأخرى أن تضر بشرتك أيضًا.

فمن المهم الحفاظ على نظام غذائي جيد ومتوازن مع مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة.

تجنب الأطعمة المحملة بالسكر أو الأطعمة الغنية بالصوديوم، بما في ذلك جميع الأطعمة المصنعة والمهدرجة أيضًا.

٤.قد يعاني المرء أيضًا من خشونةالجلد وظهور الحبوب بسبب نقص الترطيب في الجسم، تأكد من أنك تشرب الكثير من السوائل والماء أثناء اليوم.

النصائح السابقة ستساعدك على الوقاية من الإصابة بحب الشباب حيث أن أكثر الأسباب لحدوثه هو العادات الخاطئة والنظام الغذائي السيء فعليك تجنبهم والابتعاد عنهم للحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب.

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: