منوعات

١٠طرق فعالة للتخلص من العيون المنتفخة والهالات السوداء

تحدث العيون المنتفخة والهالات السوداء تحت العين لأسباب عديدة، بما في ذلك الحالة الوراثية،والحساسية، والتوتر، وإرهاق العين.

في حين أن بعض العلاجات المنزلية مثل شرائح الخيار المهدئة قد تخفف مؤقتًا من انتفاخ العينين، أما الحل طويل الأمد يعتمد على معرفة السبب الأساسي.

ما الذي يسبب العيون المنتفخة والهالات السوداء تحت العين؟

يحدث التورم حول العين بسبب التراكم المفرط للسوائل (الوذمة) في أنسجة الجلد المحيطة.

نظرًا لأن الجلد حول العين رقيق جدًا، ويمكن أن يكون التورم وتغير اللون بارزًا جدًا.

أسباب انتفاخ العيون:

١.فرط استهلاك الملح الذي يسبب احتباس السوائل.

٢.الحساسية التي يمكن أن تسبب الالتهاب وتورم العينين.

٣.مشاكل الجيوب الأنفية.

٤.الجفاف ونقص شرب الماء.

٥.التعب وقلة النوم.

٦.الضغط العصبي

٧.البكاء والنوم مباشرة.

٨.الشيخوخة.

يمكن أن تتكون الهالات السوداء تحت العين من الإجهاد أو قلة النوم.

الوميض للجفون يشبه المشي للساقين. فعند الخمول، يصاب بعض الأشخاص بتورم في الأطراف السفلية التي تزول بمجرد بدء المشي وتبدأ عضلات الساقين في “جلب” السوائل المختزنة (الوذمة)، التي يتم امتصاصها مرة أخرى أثناء الدورة الدموية.

يحدث إجراء مماثل في الجفون. فمن المحتمل أن تتورم الأجفان المغلقة غير الوامضة أثناء النوم لدى بعض الأشخاص المعرضين لهذه المشكلة.

لذا في الصباح، يمكنك الاستيقاظ مع جفون منتفخة بشكل غير معتاد.

فعندما تستيقظ وتبدأ في الوميض، يزول بعض الانتفاخ تدريجيًا.

وبمجرد تغيير أو تضمين بعض الخطوات البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مظهر عينيك وتتخلص من العيون المنتفخة.

نصائح لإزالة السواد والتخلص من العيون المنتفخة:

١. قبل الذهاب إلى النوم ليلا، تأكد من غسل وجهك بالصابون والماء واستخدام مزيل مكياج خاص لإزالة ماكياج العين.

قد يؤدي ترك ظلال العيون والمسكرة طوال الليل إلى جعل العينين متعبة وقد يتسببان في حالة من الانتفاخ عند الصباح.

٢. إذا كنت تنام على جانبك أو معدتك، فحاول التبديل إلى النوم على ظهرك.

كما تساعد إضافة وسادة إضافية تحت رأسك إلى تجمع السوائل تحت عينيك.

٣. قلل من كمية الملح في نظامك الغذائي. المنطقة المحيطة بعينيك هي المرشح الرئيسي للمياه التي تجد طريقها من أجزاء أخرى من الجسم منخفضة الصوديوم.

فعند تناول وجبة عالية تحتوي على نسبة عالية من الملح سيظهر في صباح اليوم التالي الانتفاخ والسواد تحت عينيك.

٤.قلل من استهلاكك للكحول. يمكن للكحول أن يسحب الماء من جلدك ويضعف المنطقة الرقيقة حول عينيك ويتركها بمظهر سيء.

٥. من يعاني من الحساسية، تكون العيون المنتفخة  شائعة عنده.

قد تجفف معظم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها للحساسية ويمكنها أيضًا أن تؤدي إلى انتفاخ العين.

٦. يمكن للتدخين أن يجفف ويضعف بشرة وجهك. يشمل ذلك عينيك التي قد تبدو متدلية ومتجعدة.

٧. عندما تكون في الشمس عليك أن تحمي جسمك من أشعة الشمس، وهذا يشمل عينيك.

حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تجعل الجلد حول عينيك مترهلًا أو مجعدًا.

يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية والقبعات واستخدام واقي الشمس لحماية وجهك من الأشعة الضارة.

٨. هناك العديد من كريمات العيون في السوق اليوم والتي يمكن أن تساعد في تقليل انتفاخ العين.

جرّب بعضًا منها لمعرفة أيها أفضل لك.

٩.استخدام الكمادات الباردة يمكن أن يخفف من انتفاخ العين. يمكنك أيضًا استخدام شرائح الخيار أو أكياس الشاي المبردة.

١٠. أخيرًا، استخدمي الكونسيلر إذا كان لديكِ هالات سوداء تحت عينيك.

حددي لونًا يتناسب مع لون بشرتك وطبقيه من خلال التربيت عليه بخفة، وتجنبي فركه.

وباتباعك النصائح السابقة يمكنك التخلص من انتفاخ العينين والحصول على عيون جذابة حيث أن العين مرآة الروح.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: