مشاكل صحية وعلاجاتها

فقدان الشهية العصبي قد يؤدي إلى الوفاة

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل.

وعلى الرغم من كونه مرضا نفسيا إلى حد كبير

غالبًا ما يبدأ فقدان الشهية خلال سنوات ما قبل المراهقة أو المراهقة أو مرحلة البلوغ، وهو أكثر شيوعًا عند الإناث ولكن يمكن رؤيته أيضًا بين الذكور.

ينظر الأفراد المصابون باضطراب الأكل هذا إلى أنفسهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن وينفذون طرقًا قاسية لفقدان الوزن بما في ذلك اتباع نظام غذائي مفرط وممارسة الرياضة، وإساءة استخدام الملينات، والقيء بشكل دائم.

وهناك نوعان شائعان من فقدان الشهية العصبي يمكن تحديدهما:

النوع الأول: هونوع التقييد.

والنوع الثاني: هونوع الإفراط في تناول الطعام .

الأفراد الذين يصابون بالنوع المقيد غالبًا ما يحرمون أنفسهم من العناصر الغذائية اللازمة والتي تجعل صحتهم جيدة من خلال تناول الكمية الموصى بها من السعرات الحرارية اليومية.

حيث يوجد لدى الشخص المصاب بهذا الاضطراب شهية، لكنه يرفضها عن قصد من أجل إنقاص الوزن.

النوع الثاني من فقدان الشهية العصبي، ينطوي على ممارسة مفرطة مثل ممارسة الرياضة بشدة أو فعل إفراز ذاتي مثل تقيؤ الطعاول بعد تناوله وذلك لإبطال تناول الطعام.

أثبت الدراسات أن كلا من النوعين من فقدان الشهية العصبي يشكلان تهديدًا كبيرًا للجسم، مما يؤدي إلى آثار جانبية مثل تساقط الشعر، ووقف الدورة الشهرية، وسوء التغذية، وإذا لم يتم علاجهما بشكل صحيح فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

لذلك، من الضروري للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب التماس وتوفير العناية الطبية الدقيقة من مركز علاج فقدان الشهية.

خطوات علاج فقدان الشهية العصبي:

١.الخطوة الأولى نحو التعافي من فقدان الشهية هو تجاوز هذه المشكلة حيث يجب أن يعترف الفرد بأنه يعاني من الاضطراب وفقدان الشهية.

٢.ومن المهم بعد ذلك أن يتجنب الفرد العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى هوس النحافة.

قد تكون العوامل المختلفة مثل الأشخاص أو الأماكن أووسائل الإعلام التجارية المختلفة (مجلات الموضة، والتلفزيون، ووسائل التواصل الاجتماعي، وما إلى ذلك) السبب وراء ذلك.

٣.بعد ذلك، من الضروري أن يطلب الفرد المساعدة من المحترفين من أجل استعادة صحته الكاملة.

٤.نظرًا لأن هذا الاضطراب هو اضطراب يؤثر على العقل والجسم، فيجب العناية بكل منهما.

يمكن أن تتسبب الحالات الشديدة لفقدان الشهية في تلف الدماغ والأعضاء.

في مركز العلاج، سيتم تقييم الجسم حتى يمكن معالجة الأعراض على الفور.

سيعمل مركز علاج فقدان الشهية العصبي أيضًا على دمج نظام غذائي متوازن في روتين المريض اليومي.

إلى جانب العلاج الطبيعي، فإن العلاج النفسي له نفس القدر من الأهمية.

غالبًا ما يتلقى المرضى علاجًا شخصيًا، بالإضافة إلى العلاج الجماعي.

حتى بعد عملية إعادة التأهيل، يُقترح أن يستمر الأفراد في تقديم المشورة أو حضور مجموعات الدعم من أجل تعزيز الصحة.

٥.التعافي والشفاء من فقدان الشهية العصبي يتم عندما يعترف الشخص بأنه يعاني من فقدان الشهية العصبي ويقرر أن يكون لديه عادات طعام طبيعية ووزن طبيعي.

في فترة الاضطراب، قد يكون الجسم وخاصة المعدة قد عانت أيضًا من بعض التشوهات التي يسببها فقدان الشهية.

وهذا هو السبب في أن أخصائيي التغذية غالبًا ما يعملون جنبًا إلى جنب مع المعالج النفسي في مساعدة مرضى فقدان الشهية العصبي.

في كثير من الأحيان تتطلب خطة النظام الغذائي للمريض المتعافى تغييرًا تدريجيًا في جدول تناول الطعام لمساعدة المعدة على التكيف مع عادات الأكل الجديدة.

سيطلب من المريض تناول وجبات قليلة وعلى دفعات في اليوم.

وذلك حتى يتمكن الجهاز الهضمي للمريض من امتصاص العناصر الغذائية الضرورية في كل وجبة.

لا تقل أهمية الأطعمة المحددة المدرجة في النظام الغذائي عن الجدول الزمني لتناول الطعام.

فالأطعمة الصحية المتوازنة هي تلك التي تكون ضرورية لزيادة الوزن والحصانة وكذلك للهضم السليم.

٨ نصائح فعالة لعلاج والتخلص من فقدان الشهية العصبي

٦.نادرًا ما يكون لمرض فقدان الشهية وزن طبيعي.

عادة ما يحافظون على كتلة الجسم في خمسة عشر في المائة من الوزن الطبيعي بالنسبة لطولهم.

هذا هو السبب في أن الأطعمة التي تساعد في اكتساب الوزن يجب أن تكون دائمًا في القائمة

لاستعادة فقدان شهيتك لتحقيق الوزن الطبيعي. سيشمل هذا النظام الغذائي دائمًا الأطعمة الغنية

بالبروتين مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون من لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج ولحم الضأن والأسماك.

النظام الغذائي ، إذا وصفه اختصاصي التغذية قد يشمل أيضًا البقوليات التي تساعد في امتصاص البروتين في الجسم.

٧.قد يكون جسم الذي يعاني من فقدان الشهية العصبي قد عانى أيضًا من زيادة خطر الالتهاب.

لذلك يتم تضمين الأطعمة التي تدعم الجهاز المناعي في خطة النظام الغذائي.

الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل أسماك المياه الباردة وغيرها من الأطعمة البحرية والزيوت الأساسية

مثل :زيت الزيتون وزيت بذور اللفت وزيت بذور الكتان والتي يمكن أن تقوي و تعزز نظام المناعة.

بالطبع الخضار والفواكه في مقدمة خطة النظام الغذائي.

٨.خلال فترة الاضطراب، ربما تكون المعدة قد غرقت أيضًا في هضم كمية صغيرة من الطعام،

لذا من المرجح أن يعاني المريض من عسر الهضم أو حركات الأمعاء الزائدة أو الإمساك وذلك إذا أجبر على تغيير جذري في النظام الغذائي.

هذا هو السبب في أن خبراء التغذية على الأرجح سيشملون بعض الأطعمة التي تساعد على الهضم السليم للطعام لتعزيز تغيير عادات تناول الطعام لدى المريض.

الألياف الموجودة في معظم الفواكه تساعد كثيرًا في حركات الأمعاء في الجسم.

قد يشمل أخصائيو التغذية أيضًا أطعمة بروبيوتيك مثل الزبادي أو المشروبات البديلة للوجبات.

يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة أيضًا في البداية.

ما الذي يجب تجنبه للتغلب على اضطراب فقدان الشهية العصبي؟

هناك دائمًا أطعمة يجب تجنبها خاصةً إذا كان الشخص يرغب في التغيير من عادات الأكل الغير صحية إلى النظام الغذائي الصحي الجيد.

إن الحصول على هذه الأطعمة بطريقة متوازنة يمكن أن يضمن أفضل النتائج.

من المهم أيضًا التعاون دائمًا مع أخصائيي التغذية والخبراء للحصول على إرشادات مناسبة.

فقدان الشهية العصبي هو حالة ذات تأثيرات عدوانية،

ولكن مع العلاج المناسب في مركز ذو خبرة ومحترف يركز على علاج فقدان الشهية العصبي، يمكن معالجة الاضطراب.

سيتم إجراء تقييم للجسم حتى يمكن معالجة الأعراض على الفور.

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: