صحة البشرة

١٢ طريقة فعالة ستساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء بسهولة

الرؤوس السوداء هي واحدة من أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا.

على الرغم من أن الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية هم أكثر عرضة للرؤوس السوداء، لكن يمكن لأي شخص الإصابة بها.

حيث تتشكل عندما تصبح المسام مسدودة بمزيج من خلايا الجلد الميتة والزيت الزائد (الزهم) الناتج عن الغدد الدهنية.

على عكس الرؤوس البيضاء، التي تخلق مسامًا مغلقة، فإن الرؤوس السوداء لها أسطح مفتوحة.

قد يكون من المغري محاولة الضغط على السدادة السوداء أو دفعها للخارج، ولكن هذا يمكن أن يسبب ندبات غير ضرورية وتلفًا آخر لبشرتك.

ومن المحتمل أن تحصل على نتائج أفضل باستخدام النصائح والحيل الموضحة أدناه.

١٢ طريق تعلمك كيفية التخلص من الرؤوس السوداء ومنع تشكلها في المستقبل:

1. تجنب شرائط المسام وغيرها من طرق الاستخراج المنزلية:

أنت تعرف بالفعل أن انتزاع أي شكل من أشكال حب الشباب وخدشه يعد أمرًا خطيرا.

ومع ذلك، قد يكون من المغري تحديد شكل من أشكال الاستخراج للتخلص من تلك الرؤوس السوداء المزعجة.

على الرغم من أن شرائط وأقنعة المسام قد تساعد في إزالة النفايات من مسامك، إلا أنها يمكن أن تزيل العناصر التي تساعد بشرتك بالفعل.

وهذا يشمل الزيوت الطبيعية وبصيلات الشعر.

ويمكن أن تؤدي إزالة كل هذه العناصر إلى جفاف بشرتك وتهيجها.

فعندما يحدث تهيج، قد تدخل الغدد الدهنية في وضع البقاء على قيد الحياة وتنتج المزيد من الزيت مما يؤدي إلى المزيد من الرؤوس السوداء.

وتشمل طرق الاستخراج الأخرى أدوات معدنية أو بلاستيكية احترافية.

تعمل هذه عن طريق إزالة الرؤوس السوداء المسدودة دون خدش بشرتك.

حيث يتم استخدام هذه الأدوات في بعض الأحيان من قبل أطباء الجلد الذين تلقوا سنوات من التدريب.

فعند وضعها في أيدي المبتدئين، يمكن أن تتحول أدوات الاستخراج إلى مصدر للخدوش والجروح وحتى الندوب.

2. لا تضيع وقتك على البنزويل بيروكسيد:

عندما يتعلق الأمر بعلاجات حب الشباب الموضعية فمن المحتمل أن تجد أن العديد من المنتجات تحتوي على البنزويل بيروكسيد.

المشكلة هي أن البنزويل بيروكسيد لا يعمل مع جميع أنواع حب الشباب.

يعمل البنزويل بيروكسيد عن طريق الحد من التورم، وهو علامة رئيسية لحب الشباب الالتهابي.

وهذا يشمل الكيسات والبثرات أيضا.

يمكنه أيضًا التخلص من البكتيريا الكامنة في البثرة.

ومع ذلك، لا تعتبر الرؤوس السوداء التهابية ولا تسببها البكتيريا، لذا فإن المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل لن تحقق نتائج جيدة.

3. طهر بحمض الساليسيليك:

بدلاً من البنزويل بيروكسايد، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.

حمض الساليسيليك هو العنصر المفضل للرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء لأنه يكسر المواد التي تسد المسام والتي هي الزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة.

باختيار منظف يومي بحمض الساليسيليك، يمكنك إزالة هذه العناصر بالإضافة إلى الأوساخ والزيوت والماكياج اليومي.

على الرغم من أنك لا تزال بحاجة إلى غسل وجهك مرتين يوميًا، حاول استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة فقط في اليوم للبدء.

يمكنك التفكير في استخدامه ليلاً فقط، ثم استخدام منظفك المعتاد في الصباح.

عندما تعتاد بشرتك على المنتج، يمكنك اختيار استخدامه في الصباح والليل.

كثير من الناس حساسون لحمض الساليسيليك وقد لا تتمكن من استخدامه أكثر من مرة كل بضعة أيام.

4. قشر بلطف مع أحماض ألفا هيدروكسي و BHAs:

في الماضي، ربما سمعت أن التقشير ينتج عنه تأثير سلبي على حب الشباب.

يمكن أن ينطبق ذلك على حب الشباب الالتهابي، حيث يمكن أن تسبب العملية المزيد من الاحمرار والتهيج.

بالنسبة للرؤوس السوداء، يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في إزالة الكميات الزائدة من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام.

قد تؤدي العملية أيضًا إلى إزالة الرؤوس السوداء الموجودة برفق.

5.استخدم فرشاة الجلد:

يمكن أن توفر فرشاة الجلد فوائد تقشير مماثلة مثل أحماض ألفا هيدروكسي وBHAs عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.

عليك استخدامها مرة واحدة فقط في الأسبوع حتى لا تسبب تهيجًا.

اعتمادًا على احتياجاتك وميزانيتك، تتوفر مجموعة متنوعة من فرش البشرة.

يمكنك اختيار نظام كهربائي بالكامل، أو يمكنك استخدام فرشاة يدوية أكثر بأسعار معقولة.

يمكن استخدام كلا النوعين من الفرشاة مع منظفك اليومي.

6. جرب الرتينوئيدات الموضعية:

قد تكون الرتينوئيدات مفيدة للحالات العنيدة لحب الشباب من خلال المساعدة على فصل المسام.

يمكن لهذه العملية أيضًا أن تجعل المنتجات الأخرى أكثر فعالية، لأنها ستكون أكثر قدرة على دخول الجريب.

7. استخدم قناع الطين:

غالبًا ما تعتبر أقنعة الطين ضرورية للبشرة الدهنية.

إنها تعمل عن طريق استعادة الأوساخ والزيوت والعناصر الأخرى العميقة من مسامك.

فيما يتعلق بالرؤوس السوداء، يمكن لأقنعة الطين أن تخفف وتزيل المسام المسدودة.

تحتوي بعض أقنعة الطين على الكبريت أيضًا.

الكبريت هو مكون آخر يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة التي تتكون منها الرؤوس السوداء.

بغض النظر عن القناع الذي تختاره، يمكنك استخدامه مرة واحدة في الأسبوع بالإضافة إلى علاج التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا.

8. استخدم قناع الفحم:

مثل أقنعة الطين، تعمل أقنعة الفحم عميقًا في الجلد لاستخراج الزيت وخلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى.

يمكن استخدام أقنعة الفحم التالية مرة واحدة أسبوعيًا في التخلص من الرؤوس السوداء.

9. النظر في التقشير الكيميائي:

يستخدم التقشير الكيميائي تقليديًا لفوائد مكافحة الشيخوخة، مثل تقليل بقع العمر والخطوط الدقيقة.

غالبًا ما يحتوي التقشير على أحماض ألفا هيدروكسي، ويعمل عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد.

نظريًا، يجب أن تكون قادرًا على الكشف عن بشرة أكثر نعومة ومنتعشة بعد المرور بهذه العملية.

على الرغم من أنها لا تعتبر علاجًا أوليًا للرؤوس السوداء، إلا أن التقشير الكيميائي يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة ويقلص المسام المتضخمة.

10. تأكد من أنك تستخدم منتجات غيركوميدوغينيك:

قد لا ينظف المطهر والقناع والمقشر المناسب إلا القليل إذا لم تستخدم مستحضرات التجميل والوجه غير المسكنة.

يعني غير كوميدوغينيك أن المنتج المعني لن يسبب  المسام المسدودة.

ليست جميع المنتجات غير مسببة للسرطان، لذا سيتعين عليك قراءة الملصقات بعناية.

11. لا تنامي في مكياجك:

في نهاية يوم طويل، آخر شيء قد ترغب في القيام به هو مسح مكياجك.

ومع ذلك، فإن النوم ومكياجك على وجهك سيسبب المزيد من الرؤوس السوداء.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ترك مكياج العيون طوال الليل إلى تهيج العين أو الالتهابات.

12. راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لاستخراج الرؤوس المزعجة:

يمكن لأي نظام جديد لحب الشباب، بما في ذلك نظام للرؤوس السوداء، أن يستغرق أي وقت من 6 إلى 12 أسبوعًا ليصبح ساري المفعول.

إذا كنت لا تزال ترى الرؤوس السوداء الجديدة والموجودة مسبقًا بعد هذا الوقت، فقد تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

حيث يمكنهم استخدام أدوات احترافية لاستخراج الرؤوس السوداء.

قد يوصون حتى بسلسلة من علاجات تقشير الجلد أو الرتينوئيدات الموصوفة بوصفة طبية لمنع عودة الرؤوس السوداء.

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: