صحة البشرة

١٣ طريقة بسيطة وسهلة لمعرفة وتحديد نوع بشرتك

من الضروري معرفة نوع بشرتك إذا كنت تريد بشرة صحية وخالية من العيوب.

حيث يسمح لك معرفة نوع بشرتك بتحديد المنتجات المناسبة وتخصيص نظام للعناية بالبشرة يعمل بشكل أفضل لك.

تتضمن أنواع البشرة الرئيسية التي يجب مراعاتها: هي البشرة الجافة والدهنية والمختلطة والعادية والمعرضة لحب الشباب والحساسة.

قد تتساءل كيف ستفرّق بين جميع أنواع البشرة المختلفة.

لكن لا تقلق هناك طرق بسيطة لتحديد نوع بشرتك.

إليك طرق فعالة لتحديد ومعرفة نوع بشرتك:

١.تحضير بشرتك:

استخدمي مزيل المكياج لإزالة جميع آثار المكياج من وجهك.

سيساعد ذلك أيضًا في إزالة الأوساخ والزيوت من وجهك.

٢.اغسلي وجهك :

بللي وجهك بالماء الدافئ، ثم ضعي كمية صغيرة من منظف الوجه اللطيف في راحة يدك.

قومي بتدليك وجهك بلطف بأطراف أصابعك مع التأكد من تغطية جميع المناطق بصابون الوجه والماء.

اشطفي وجهك جيدًا بالماء البارد أو الدافئ، ثم جففي وجهك بمنشفة نظيفة.

تجنبي الإفراط في غسل وجهك لأن ذلك قد يجفف بشرتك أو يسبب تهيجًا أو حتى يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت.

٣.انتظري فترة من الزمن:

انتظري ساعة ولا تضعي أي منتجات بما في ذلك العلاجات المرطبة أو كريمات حب الشباب لمدة ساعة. أيضا تجنبي لمس وجهك.

٤.امسحي وجهك بمنديل:

١٤ طريقة بسيطة وسهلة لمعرفة وتحديد نوع بشرتك

انتظري لمدة ساعة بعد غسل وجهك ثم ربتي على منطقة T بمنديل.

انظري إلى الأنسجة لتحديد ما إذا كان الزيت موجود عليها.

إذا حدث ذلك، فأنت لديك بشرة دهنية أو مختلطة.

تتضمن منطقة T الخاصة بك جبهتك وأنفك.

تسمى تلك المنطقة بالمنطقة T لأن جسر أنفك يشكل قاعدة “T”.

والجزء من جبهتك فوق حاجبيك يشكل الجزء العلوي من حرف “T”.

٥.لاحظي كيف تشعر بشرتك:

إذا كانت بشرتك جافة، سيبدو وجهك مشدودًا بعد التنظيف بينما ستبدو البشرة الدهنية أكثر نظافة بعد غسلها.

ستشعر منطقة T بالنظافة إذا كان لديك تركيبة من الجلد، لكن خديك ستشعر بالضيق.

تتفاعل البشرة الحساسة مع بعض المطهرات، وقد تسبب حكة في الجلد أو طفح جلدي.

إذا كانت بشرتك حساسة، فسوف يتحول وجهك إلى احمرار أو حكة أو قد يتشكل طفح جلدي بعد استخدام بعض منتجات الوجه.

ستبدأ البشرة الدهنية في الشعور بالدهون مرة أخرى مع استمرار يومك.

إذا كنت تلاحظي أن بشرتك لا تندرج تحت أي من هذه الفئات فلديك جلد طبيعي يتطلب عناية منخفضة. تهانينا لك.

يمكنك الإصابة بالبثور أو حب الشباب في أي عمر، خاصة إذا كان لديك نوع بشرة دهنية.

٦.أنظري في المرآة عن وجود البقع الحمراء:

إذا لاحظتي وجود بقع حمراء متقشرة في جميع أنحاء وجهك، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة أو حساسة.

إذا كان وجهك لامعًا في كل مكان، لديك بشرة دهنية.

وإذا كان لديك مزيج من كليهما يعني أن لديك البشرة المركبة أو تسمى المختلطة أيضا.

٧.انظري إلى حجم مسامك:

إذا كانت بشرتك طبيعية، فستكون مسامك مرئية ولكنها ليست كبيرة.

خذي خطوات قليلة وابتعدي عن المرآة.

إذا كنت لا تزال ترى مسامك، لديك بشرة دهنية.

إذا لم تكن مسامك مرئية على الإطلاق، فهذا يعني أن بشرتك جافة.

يحدث الجلد المختلط عندما يكون لديك أكثر من مسام واحد على وجهك مما يؤدي إلى مزيج من البشرة الجافة والدهنية والعادية.

٨.اقرصي بشرتك:

إذا كانت بشرتك تتجعد بسهولة بعد الضغط، لديك جلد جاف أو مختلط.

وسوف تبدو البشرة الدهنية ناعمة.

٩.ضعي المرطب على البشرة الجافة:

ضعي كريم خالي من العطور على المناطق الجافة من بشرتك.

لا تبالغي باستخدام الصابون عند الاستحمام ولا تستخدمي الماء الدافئ والساخن.

يمكن أن يؤدي الجلد الجاف أيضًا إلى التهاب الجلد.

في هذه الحالة، عالجي المناطق التي تسبب مشكلتك باستخدام مرهم الهيدروكورتيزون.

١٠.نظفي البشرة في الصباح والمساء إذا كانت بشرتك دهنية:

ضعي منظفًا لطيفًا للوجه بماء دافئ وافركي وجهك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.

عالجي مناطق مشكلتك بمنتجات الوجه التي تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك.

قومي بشراء عينة صغيرة قبل تجربة هذه العلاجات الموضعية أو الفوط الطبية حتى تتمكني من اختبار أيها يعمل بشكل أفضل على وجهك.

يمكنك أيضًا استخدام الورق النشاف لإزالة الزيت الزائد من وجهك.

اضغطيه على المنطقة الزيتية لمدة 15 ثانية تقريبًا.

سيمتص هذا الزيت ويجعل وجهك يبدو أقل لمعانًا.

لا تتجنبي المرطب حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، فقط استخدم مرطبًا خاليًا من الزيت.

١١.ابحثي عن علاج متوازن للبشرة المختلطة:

استخدمي منظفًا لطيفًا خاليًا من العطور لغسل وجهك وتجنب الصابون الذي يحوي المواد الكيميائية القاسية.

وتناولي المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية بما في ذلك السلمون وبذور الكتان والجوز أو تناول مكمل زيت السمك.

سيساعد ذلك على ترطيب بشرتك دون إضافة الزيت إليها.

١٢.استخدمي منظف الوجه الخالي من الصابون على البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.

استخدمي منظفًا لطيفًا للوجه بدون رائحة أو مواد كيميائية إضافية لتجنّب تهيج البشرة.

اختبري منتجات البشرة قبل استخدامها عن طريق وضع كمية صغيرة خلف أذنك، ثم إلى جانب العين، ومعرفة كيفية استجابتها بين عشية وضحاها.

١٣.حافظي على بشرتك رطبة :

اشربي الماء إذا كنت تريدي بشرة صحية.

ستنتج بشرتك المزيد من الزهم (الزيت) إذا كانت جافة.

إذا كنت لا تزال لاتستطيع تحديد نوع بشرتك، فيمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم لك إجابات لأسئلتك الجلدية.

هناك بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يمكنهم وصفها وبعض الإجراءات التي يمكنهم القيام بها لعلاج بشرتك الجافة أو الدهنية أو الحساسة أو المختلطة أو المعرضة لحب الشباب إذا فشل كل شيء آخر.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: