صحة الأطفال

٥ فوائد رائعة تقدمها جدران التسلق للأطفال

يتطلب إبقاء الأطفال مهتمين باللياقة البدنية تزويدهم بتجارب جديدة تتحدى قدراتهم. اليوم، توفر جدران التسلق للأطفال الفرصة للاستمتاع بقليل من التشويق أثناء إشراف شخص بالغ مدرب يحافظ على بيئة آمنة.

في حين أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتسلق الصخور، فإن جدران التسلق توفر العديد من المزايا والفوائد للأطفال.

فوائد جدران التسلق للأطفال:

١.زيادة السلامة:

يمكن أن يقوم الأطفال بتسلق الصخور على الهياكل الطبيعية مثل جوانب وأطراف الجبل .

لكن بالنسبة للمبتدئين، توفر جدران التسلق مكانًا آمنًا لممارسة مهارات جديدة حيث يتم التحكم في البيئة بشكل أفضل.

فعلى الصخور الطبيعية، تشكل الرطوبة والصخور السائبة ومقاعد القدم الضعيفة مخاطر على الأطفال الذين ليس لديهم خبرة في التسلق.

٥ فوائد رائعة تقدمها جدران التسلق للأطفال

٢.زيادة القوةوالقدرة على التحمل:

إن تعلم كيفية تسلق الجدران يوفر للأطفال تمرينًا للجسم بأكمله حيث يمكنهم حرق ما يصل إلى 700 سعرة حرارية في الساعة.

كما أنها ممارسة أكثر أمانًا من رفع الأثقال لبناء عضلات الطفل لأنها تستخدم وزن الجسم.

بينما يسحبون جسمهم لأعلى للوصول إلى الإمساك التالي، يقوون الجزء العلوي من جسمهم ويحافظون على توازنهم أيضًا.

تسلق الصخور هو أيضًا شكل ممتاز من تدريبات القلب والأوعية الدموية وكل تسلق يزيد من قدرة الطفل على التحمل.

٣.تطوير مهارة حل المشكلات:

يساعد اكتشاف الطفل لأفضل مسار ليصل إلى أعلى جدار التسلق على التطوير والبحث عن الطرق الأنسب التي تقوم على حل مشكلة التسلق للأعلى.

حيث يتم تعليم الأطفال في المخيم النظر إلى جدار التسلق كنوع من الألغاز التي يجب عليهم اكتشافها إذا كانوا يريدون الوصول إلى القمة.

ولمنع الإحباط، يتم تزويد المبتدئين بتوجيه لطيف من الموظفين والمعسكرين الآخرين إذا واجهوا مشكلة. ويتعلم الأطفال أيضًا استراتيجيات جديدة من مشاهدة أقرانهم.

بمرور الوقت، يمكنهم الاستمرار في الحفاظ على التحدي من خلال التقدم من خلال مستويات مختلفة من التسلق على الحائط.

٤.الحصول على  الشجاعة والتغلب على الخوف:

يتعلم الأطفال في المخيم كيفية التغلب على العصبية التي غالبًا ما تصاحب الشخص عند القيام بالتجارب الجديدة.

نظرًا لأن الجميع يمكنهم اختيار الارتفاع الذي يرغبون في تسلقه، فليس من غير المألوف أن ترى متسلقًا يرتفع تدريجيًا قليلاً مع كل منعطف يأخذونه على الحائط.

إن تعلم كيفية الثقة بغرائزهم والتعامل مع الخوف يبني الثقة بالنفس عند الأطفال.

٥.شكل من أشكال التواصل الإجتماعي :

على الرغم من أن التسلق يبدو وكأنه رياضة فردية، إلا أنه في الواقع يتضمن مجموعة من الأشخاص للحفاظ على كل جلسة آمنة.

حيث يتعلم الأطفال كيفية الانتباه لأقرانهم وهم يتسلقون الجدار.

وكذلك يتعلمون الثقة في المدرب والذي هو أيضًا جزء من هذه الرياضة.

عندما يتناوب الأطفال على جدار التسلق، يهتفون لبعضهم البعض ويحتفلون بالتسلق الناجح.

يساعد عرض الدعم هذا الأطفال على تكوين صداقات بالإضافة إلى زيادة ثقتهم بين بعضهم.

كما تمنح جدران التسلق للأطفال المقدار الصحيح من المغامرة لإبقائهم يرغبون في العودة والقيام بالمزيد.

فهناك شيء مبهج في الوصول أخيرًا إلى أعلى الجدار والعودة إلى الأسفل.

أفضل جزء في تسلق الجدران هو أنه في حين يعتقد الأطفال أنهم يقضون وقتًا ممتعًا مع أصدقائهم، فإنهم يكتسبون فوائد قيمة لعقلهم وجسمهم والتي تساهم في جعل صحتهم أفضل.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: