صحة البشرة

٨ نصائح ستساعدك على العناية بالبشرة في فصل الصيف الحار

   انتهى الشتاء فالشمس مشرقة وممتعة للعب تحت الشمس.
يمكن أن يكون البقاء في الخارج للاستمتاع بالهواء النقي وإنتاج بعض فيتامين( د ) رائعا جدًا خلال فصل الصيف.
على الرغم من أن البقاء في الهواء الطلق جميل، فقد يكون خطرًا جدًا على الجلد وعليك العناية بالبشرة بشكل جيد.
كل ثانية تقضيها تحت أشعة الشمس تدمر الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد.
وللحفاظ على بشرة شابة، يجب أن تكون حذرًا للغاية عند البقاء في الهواء الطلق خلال الصيف والربيع.
 نعم، ستكون رحلة إلى الشاطئ فكرة مثالية للصيف.
ولكن تأكد من أن لديك جميع تدابير السلامة لبشرتك الجميلة حيث أن الشواطئ هي مناطق معرضة لأشعة الشمس.
٨ نصائح ستساعدك على العناية بالبشرة في فصل الصيف الحار
لا تنس أن تفكر في أفضل روتين يساعدك على العناية بالبشرة لبشرتك الحساسة والناعمة.

إليك خطوات تساعدك على العناية بالبشرة والحفاظ عليها:

1. لا تتنازل أبدًا عن كريمات الوقاية من الشمس.

قم بتطبيق هذا الواقي الخاص بك وتغطية خط الشعر والجفون والقدمين وأصابع القدم بشكل صحيح  سيكون واقي الشمس المقاوم للماء رائعًا لأنه يمكنك السباحة وقتما شئت.

أحد أفضل الطرق لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس هو استخدام واقي الشمس.

الخيار الأفضل والأكثر حماية قصوى هو واقيات الشمس واسعة النطاق.

لا يكفي مجرد استخدام أي واقي من الشمس.

يحمي واقي الشمس المقاوم للماء علامات الشيخوخة، ويساعد على تقليل التهيج، ويوفر حماية واسعة النطاق .

لتسهيل التغطية الجيدة، يجب وضع واقي الشمس أولاً وتركه لمدة 30 دقيقة لضمان امتصاصه قبل تطبيق المكياج الواقي.

2. اعتنِ بشفتيك:

يمكن أن تضر أشعة الشمس الضارة بشفتيك الناعمين أكثر من أي جزء آخر من بشرتك.

لذا حافظ على شفاهك محمية جيدًا مع مرطب شفاه كتلة الشمس حيث هو أحد أكثر الأشياء الموصى بها.

3. حافظ على رطوبة بشرتك طوال الوقت:

إذا كنت تخطط ليوم كامل في الخارج على الشاطئ، لا تنس أن تأخذ معك مجموعة أدوات جاهزة دائمًا.

مرطب الجلد هو عنصر أساسي في مجموعتك عندما يتعلق الأمر بالاحتفاظ برطوبة بشرتك عند الرمل.

احصل على مرطب غني بالمكونات عالي الجودة يحمي بشرتك ويرطبها لأقصى وقت.

4. شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى:

نعم فلا يوجد منتج للعناية بالبشرة يمكن أن يحل محل الضرر الذي تسببه الشمس من الماء.

يرطب الماء جسمك، ويحافظ على درجة حرارة الجسم تحت السيطرة ويعطي رطوبة طبيعية لبشرتك لأقصى وقت.

يمكنك أيضًا شرب العصائر والسوائل الأخرى حسب ذوقك.

٥.تناول الفواكه والخضروات:

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: