منوعات

٨ نصائح هامة للحفاظ على أظافر الأصابع صحية وقوية

الكثير من الأشياء يمكن أن تسوء في أظافر الأصابع. على سبيل المثال يمكن أن تصبح هشة أو مشوهة أو متقشرة.

كما يمكن أن تكون الأظافر هشة نتيجة جفافها ويمكن أن تتشقق و تنكسر بسهولة.

أظافر الأصابع تحدد يديك دوما. فعندما يتم تشكيل أظافرك بشكل رائع فإنها ستجعل يديك تبدو جذابة.

يمكنك أن تجعل يديك تبدو أكثر جاذبية من خلال تطبيق طلاء أظافر جيد، ولكن إذا تم كسر الأظافر أو تقسيمها فلن تبدو هذه الطريقة صحيحة بغض النظر عن مقدار ما تحاول تغطيته بالطلاء.

لذا، فإن الحل هو محاولة معالجة الأظافر الضعيفة والهشة بدلاً من محاولة إخفائها.

 فيما يلي بعض النصائح لعلاج أظافر الأصابع الهشة:

1. ارتداء القفازات:

ارتد قفازات لحماية أظافرك ويديك.

ارتدها عند غسل الأطباق لأن الماء يمكن أن يتسرب إلى أظافرك مما يؤدي إلى انتفاخها وتصبح هشة.

وارتدِ القفازات أيضًا إذا خرجت عندما يكون الطقس باردًا.

2. ابق أظافرك قصيرة:

من المرجح أن تتلف أظافر الأصابع عندما تكون طويلة، ويمكن أن تتكسر عند القيام بالمهام اليومية.

يمكن أن يكون أداء المهام في المطبخ أو في المكتب أمرًا صعبًا، لذا ابق أظافرك قصيرة لتجنب كسرها.

3. استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية:

بعض منتجات الأظافر يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.

لذا استخدم مستحضرات التجميل الطبيعية وتجنب المنتجات الصناعية لأنها يمكن أن تجعل الأظافر صلبة وهشة للغاية.

كذلك رطبي أظافرك لتقويتها.وقللي كمية مزيل طلاء الأظافر التي تستخدمينها.

٨ نصائح هامة للحفاظ على أظافر الأصابع صحية و قوية

تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ضارة مثل التولوين أو الفورمالديهايد أو الأسيتون التي يمكن أن تجفف أظافرك.

الفثالات والكافور قد تسبب الحساسية أيضا.

4.استخدام ملمعات الأظافر المحسنة:

تحتوي بعض أنواع طلاء الأظافر على معادن وفيتامينات إضافية، مما يحسن من صحة أظافرك.

5. استخدم مرطبًا فائقًا:

إنها كريمات تحتوي على مكونات مثل فيتامين E وزيت الأفوكادو وزبدة الشيا المضافة إليها.

يفضل بعض الناس صنع مكوناتهم الخاصة من الفازلين وصفار البيض والحليب.

6. تجنب الاستخدام المفرط لملحقات الأظافر:

يمكن أن تكون المواد الكيميائية المستخدمة لإصلاح ملحقات الأظافر خطرة على الأظافر.

على سبيل المثال، ميثاكريليت الميثيل يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وردود فعل حساسية الجلد الخطيرة.

تم حظره من بعض البلدان، بما في ذلك الولايات المتحدة وأستراليا ونيوزيلندا.

بالإضافة إلى ذلك، استخدامها يسبب خطر الإصابة بسرطان الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تستخدم لإصلاح الأظافر الاصطناعية، وفقًا لبحث حديث.

يخشى الخبراء من أن جرعة عالية من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تضر الجلد.

7. أعط أظافرك قسطاً من الراحة:

امنح أظافرك راحة من حين لآخر من طلاء الأظافر و اسمح لهم بالتنفس.

يمكنك أيضًا التحقق من مظهرهم الجسدي للتأكد من عدم وجود مشاكل تتطور معهم.

الكريمات المرطبة لها أكثر فاعلية على الأظافر .

8. تناول الطعام بشكل جيد:

قم بتضمين الأطعمة مثل السمك والتونة والجمبري والسلمون المرقط والحليب والمكسرات في نظامك الغذائي وتناول الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب.

في الختام، إذا اتبعت النصائح أعلاه، فستتمتع بأظافر صحية.

ومع ذلك، إذا كان لا يزال لديك أظافر هشة، فيجب عليك استشارة الطبيب لأن الأسباب الأخرى للأظافر الهشة يمكن أن تشمل كميات منخفضة من الزنك والحديد ومشاكل الغدة الدرقية.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: