الموز
-
تغذية صحية
٨ أنواع من الفواكه فعالة في علاج حب الشباب
الفاكهة هي العلاج الطبيعي لبشرتنا. حيث يمكنها التغلب على أي مشكلة جلدية وهي لا مثيل لها في ذلك. لذا إذا…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم من أجل مرضى السكري من النوع 2
بالنسبة للكثير من مرضى السكري من النوع 2 الذين يتطلعون لإدارة سكر الدم والتحكم في وزن الجسم، حيث أنهم سيركزون…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
وداعا للنحافة الزائدة.. أطعمة وأغذية تعمل على زيادة الوزن في ٢٠ يوم
يعود السبب لعدم القدرة على زيادة الوزن إلى مستويات الإجهاد المرتفعة وعادات الأكل غير الصحية والوجبات الغير منتظمة ونقص اللياقة…
أكمل القراءة » -
صحة البشرة
١١ قناع من أقنعة الوجه المفيدة لبشرتك والتي يمكن صنعها في المنزل
كل امرأة تحب أن تهتم بجمالها وإطلالتها وتسعى جاهدة في البحث عن طرق لزيادة جمالها، حيث تساعد أقنعة الوجه في…
أكمل القراءة » -
صحة البشرة
٥ مكونات فعالة لعمل مقشر للجسم في المنزل
عند عمل مقشر للجسم محلي الصنع، يجب أن تكون قادرًا على صنعه بما يتناسب مع جسمك ولايلحق به أي ضرر.…
أكمل القراءة »